MamaTrack
Language
iOS & Android · Women's health · Free to download

One app for every stage — period, fertility, pregnancy, postpartum and perimenopause.

MamaTrack grows with you: predict your cycle, time conception, follow your baby week by week, care for your newborn and understand perimenopause — with MamaAI to ask at 3am, Partner Access to bring someone along, and Communities of women at exactly your stage. Private by design.

Five modes, one app

Period & Cycle

Predict your next period, ovulation day and fertile window on a colour-coded calendar. Log flow, symptoms, mood and sleep; see phase insights and patterns.

Trying to Conceive

Ovulation tests, cervical mucus and BBT charting with a daily fertility score, so you know when it counts.

Pregnancy

Due-date countdown, week-by-week milestones, a 3D Baby Viewer, Kick Counter, Contraction Timer and My Bump gallery.

Postpartum & Newborn

Recovery check-ins and a recovery timeline for you; feeding, diaper and sleep logs and a vaccination planner for your baby.

Perimenopause

Track hot flashes, night sweats, sleep, mood, brain fog and 20+ symptoms, with stage insights and a doctor report.

New in MamaTrack

MamaAI health chat

Ask anything about your cycle, fertility, pregnancy, baby or menopause. Answers know your mode, your week and your cycle day, with safety checks that point you to urgent care when it matters. Type, or just talk.

Partner Access

Invite one person you trust to follow your pregnancy in a private, read-only view — week, due date, baby size, appointments and kicks. Share labour live with one tap. You choose what they see and can revoke anytime.

Communities

Talk it through with women at exactly your stage: trimester groups, your due-month group, postpartum, TTC, period and perimenopause circles — anonymous and moderated.

Home-screen widgets

Cycle day and fertile window, fertility score, pregnancy week and due-date countdown or perimenopause insights — on your Home Screen, without opening the app.

Everything included

  • Smart period and ovulation predictions that adapt to the cycles you log
  • Colour-coded menstrual calendar, daily symptom log, flow, mood and cycle-phase insights
  • Ovulation test (OPK) logging, cervical mucus, BBT charting and fertility score
  • Due-date countdown, weekly baby size, 3D Baby Viewer, Kick Counter and Contraction Timer
  • My Bump gallery, prenatal timeline, Hospital Bag, Birth Plan, Baby Names and Shopping List
  • Postpartum recovery check-ins, feeding, diaper and sleep logs, growth and vaccination planner
  • Perimenopause symptom tracking with stage insights and a shareable doctor report
  • Weight, blood pressure and blood sugar tracking; appointments with reminders and calendar sync
  • Personalised Diet Plan, Medicine Reminders, Weekly Recap and a clinician-ready Doctor Report
  • Expert articles on cycles, fertility, pregnancy, postpartum and midlife wellness
  • Available in English, Spanish, French, Arabic, Hindi, Urdu and Chinese

MamaTrack Premium

Tracking in every mode is free. One Premium subscription — monthly or yearly — unlocks MamaAI, Partner Access, advanced cycle and ovulation predictions, BBT analysis and fertility score, the 3D Baby Viewer, unlimited appointments, Diet Plan, Medicine Reminders, Doctor Report, postpartum and perimenopause insights, home-screen widgets and smart reminders. Prices are shown in the app; billing and cancellation are handled by Apple or Google.

Private by design

Your logs, photos and plans stay on your device. No account is needed to track — a sign-in is used only if you choose Partner Access or Communities, and each asks before anything leaves your phone. We do not sell personal information and show no advertising. Read the Privacy Policy.

MamaTrack is for informational purposes only and is not a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment.

iOS y Android · Salud femenina · Descarga gratuita

Una sola app para cada etapa: menstruación, fertilidad, embarazo, posparto y perimenopausia.

MamaTrack crece contigo: predice tu ciclo, acierta con el momento de concebir, sigue a tu bebé semana a semana, cuida a tu recién nacido y entiende la perimenopausia — con MamaAI para preguntar a las 3 de la madrugada, Acceso para la pareja para llevar a alguien contigo y Comunidades de mujeres exactamente en tu misma etapa. Privada por diseño.

Cinco modos, una sola app

Menstruación y ciclo

Predice tu próxima regla, tu día de ovulación y tu ventana fértil en un calendario con código de colores. Registra el flujo, los síntomas, el ánimo y el sueño; descubre información y patrones de cada fase.

Buscando embarazo

Tests de ovulación, moco cervical y gráfica de BBT con una puntuación diaria de fertilidad, para que sepas cuándo cuenta de verdad.

Embarazo

Cuenta atrás hasta la fecha probable de parto, hitos semana a semana, un Visor 3D del bebé, Contador de pataditas, Cronómetro de contracciones y la galería Mi barriga.

Posparto y recién nacido

Controles de recuperación y una cronología de recuperación para ti; registros de tomas, pañales y sueño y un planificador de vacunas para tu bebé.

Perimenopausia

Registra sofocos, sudores nocturnos, sueño, ánimo, niebla mental y más de 20 síntomas, con información sobre tu etapa y un informe médico.

Novedades en MamaTrack

Chat de salud MamaAI

Pregunta lo que quieras sobre tu ciclo, tu fertilidad, tu embarazo, tu bebé o la menopausia. Las respuestas conocen tu modo, tu semana y tu día de ciclo, con comprobaciones de seguridad que te remiten a atención urgente cuando importa. Escribe o simplemente habla.

Acceso para la pareja

Invita a una persona de confianza a seguir tu embarazo en una vista privada de solo lectura: semana, fecha probable de parto, tamaño del bebé, citas y pataditas. Comparte el parto en directo con un solo toque. Tú eliges lo que ve y puedes revocar el acceso en cualquier momento.

Comunidades

Habla de lo que te preocupa con mujeres exactamente en tu misma etapa: grupos por trimestre, el grupo de tu mes de parto, círculos de posparto, búsqueda de embarazo, menstruación y perimenopausia — anónimos y moderados.

Widgets para la pantalla de inicio

Día del ciclo y ventana fértil, puntuación de fertilidad, semana de embarazo y cuenta atrás hasta el parto o información sobre la perimenopausia — en tu pantalla de inicio, sin abrir la app.

Todo incluido

  • Predicciones inteligentes de regla y ovulación que se adaptan a los ciclos que registras
  • Calendario menstrual con código de colores, registro diario de síntomas, flujo, ánimo e información sobre las fases del ciclo
  • Registro de tests de ovulación (OPK), moco cervical, gráfica de BBT y puntuación de fertilidad
  • Cuenta atrás hasta el parto, tamaño semanal del bebé, Visor 3D del bebé, Contador de pataditas y Cronómetro de contracciones
  • Galería Mi barriga, cronología prenatal, Bolsa para el hospital, Plan de parto, Nombres de bebé y Lista de la compra
  • Controles de recuperación posparto, registros de tomas, pañales y sueño, planificador de crecimiento y vacunas
  • Seguimiento de síntomas de la perimenopausia con información sobre tu etapa y un informe médico para compartir
  • Seguimiento de peso, tensión arterial y glucosa; citas con recordatorios y sincronización con el calendario
  • Plan de alimentación personalizado, Recordatorios de medicamentos, Resumen semanal y un Informe médico listo para tu profesional de salud
  • Artículos de expertos sobre ciclos, fertilidad, embarazo, posparto y bienestar en la madurez
  • Disponible en inglés, español, francés, árabe, hindi, urdu y chino

Suscripción MamaTrack Premium

El seguimiento en todos los modos es gratuito. Una única suscripción Premium — mensual o anual — desbloquea MamaAI, Acceso para la pareja, predicciones avanzadas de ciclo y ovulación, análisis de BBT y puntuación de fertilidad, el Visor 3D del bebé, citas ilimitadas, Plan de alimentación, Recordatorios de medicamentos, Informe médico, información sobre posparto y perimenopausia, widgets para la pantalla de inicio y recordatorios inteligentes. Los precios se muestran en la app; la facturación y la cancelación las gestionan Apple o Google.

Privada por diseño

Tus registros, fotos y planes permanecen en tu dispositivo. No necesitas una cuenta para hacer el seguimiento: el inicio de sesión se usa solo si eliges Acceso para la pareja o Comunidades, y cada una pide permiso antes de que nada salga de tu teléfono. No vendemos información personal ni mostramos publicidad. Lee la Política de privacidad.

MamaTrack tiene fines exclusivamente informativos y no sustituye el consejo, el diagnóstico ni el tratamiento médico profesional.

iOS et Android · Santé féminine · Téléchargement gratuit

Une seule application pour chaque étape — règles, fertilité, grossesse, post-partum et périménopause.

MamaTrack évolue avec vous : prédisez votre cycle, choisissez le bon moment pour concevoir, suivez votre bébé semaine après semaine, prenez soin de votre nouveau-né et comprenez la périménopause — avec MamaAI pour poser vos questions à 3 h du matin, l'Accès partenaire pour emmener quelqu'un avec vous, et des Communautés de femmes exactement à votre étape. Conçue pour protéger votre vie privée.

Cinq modes, une seule application

Règles et cycle

Prédisez vos prochaines règles, votre jour d'ovulation et votre fenêtre de fertilité sur un calendrier à code couleur. Enregistrez le flux, les symptômes, l'humeur et le sommeil ; découvrez les analyses et tendances de chaque phase.

Conception

Tests d'ovulation, glaire cervicale et courbe de BBT avec un score de fertilité quotidien, pour savoir quand ça compte vraiment.

Grossesse

Compte à rebours jusqu'au terme, étapes semaine par semaine, Visionneuse bébé 3D, Compteur de coups de pied, Minuteur de contractions et galerie Mon ventre.

Post-partum et nouveau-né

Bilans de récupération et chronologie de récupération pour vous ; journaux d'allaitement, de couches et de sommeil et planificateur de vaccination pour votre bébé.

Périménopause

Suivez les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, le sommeil, l'humeur, le brouillard mental et plus de 20 symptômes, avec des analyses par stade et un rapport médecin.

Nouveautés de MamaTrack

Chat santé MamaAI

Posez toutes vos questions sur votre cycle, votre fertilité, votre grossesse, votre bébé ou la ménopause. Les réponses tiennent compte de votre mode, de votre semaine et de votre jour de cycle, avec des contrôles de sécurité qui vous orientent vers des soins urgents quand c'est nécessaire. Écrivez, ou parlez tout simplement.

Accès partenaire

Invitez une personne de confiance à suivre votre grossesse dans une vue privée en lecture seule — semaine, date prévue d'accouchement, taille du bébé, rendez-vous et coups de pied. Partagez le travail en direct d'un seul geste. Vous choisissez ce qu'elle voit et pouvez révoquer l'accès à tout moment.

Communautés

Échangez avec des femmes exactement à votre étape : groupes par trimestre, groupe de votre mois d'accouchement prévu, cercles post-partum, conception, règles et périménopause — anonymes et modérés.

Widgets d'écran d'accueil

Jour de cycle et fenêtre de fertilité, score de fertilité, semaine de grossesse et compte à rebours jusqu'au terme ou analyses de périménopause — sur votre écran d'accueil, sans ouvrir l'application.

Tout est inclus

  • Prédictions intelligentes des règles et de l'ovulation qui s'adaptent aux cycles que vous enregistrez
  • Calendrier menstruel à code couleur, journal quotidien des symptômes, flux, humeur et analyses par phase du cycle
  • Enregistrement des tests d'ovulation (OPK), glaire cervicale, courbe de BBT et score de fertilité
  • Compte à rebours jusqu'au terme, taille hebdomadaire du bébé, Visionneuse bébé 3D, Compteur de coups de pied et Minuteur de contractions
  • Galerie Mon ventre, chronologie prénatale, Valise de maternité, Projet de naissance, Prénoms de bébé et Liste de courses
  • Bilans de récupération post-partum, journaux d'allaitement, de couches et de sommeil, croissance et planificateur de vaccination
  • Suivi des symptômes de la périménopause avec analyses par stade et rapport médecin partageable
  • Suivi du poids, de la tension artérielle et de la glycémie ; rendez-vous avec rappels et synchronisation du calendrier
  • Plan alimentaire personnalisé, Rappels de médicaments, Récap hebdomadaire et Rapport médecin prêt pour votre praticien
  • Articles d'experts sur les cycles, la fertilité, la grossesse, le post-partum et le bien-être à la quarantaine et au-delà
  • Disponible en anglais, espagnol, français, arabe, hindi, ourdou et chinois

Abonnement MamaTrack Premium

Le suivi est gratuit dans tous les modes. Un seul abonnement Premium — mensuel ou annuel — débloque MamaAI, l'Accès partenaire, les prédictions avancées du cycle et de l'ovulation, l'analyse BBT et le score de fertilité, la Visionneuse bébé 3D, les rendez-vous illimités, le Plan alimentaire, les Rappels de médicaments, le Rapport médecin, les analyses post-partum et périménopause, les widgets d'écran d'accueil et les rappels intelligents. Les prix sont affichés dans l'application ; la facturation et la résiliation sont gérées par Apple ou Google.

Conçue pour protéger votre vie privée

Vos journaux, photos et plans restent sur votre appareil. Aucun compte n'est nécessaire pour le suivi — une connexion n'est utilisée que si vous choisissez l'Accès partenaire ou les Communautés, et chacune demande votre accord avant que quoi que ce soit ne quitte votre téléphone. Nous ne vendons pas d'informations personnelles et n'affichons aucune publicité. Consultez la Politique de confidentialité.

MamaTrack est fournie à titre informatif uniquement et ne remplace pas un avis, un diagnostic ou un traitement médical professionnel.

iOS وAndroid · صحة المرأة · تنزيل مجاني

تطبيق واحد لكل مرحلة — الدورة الشهرية والخصوبة والحمل وما بعد الولادة وما قبل انقطاع الطمث.

MamaTrack ينمو معكِ: توقّعي دورتكِ، وحدّدي توقيت الحمل، وتابعي طفلكِ أسبوعًا بأسبوع، واعتني بمولودكِ، وافهمي فترة ما قبل انقطاع الطمث — مع MamaAI لتسأليه في الثالثة فجرًا، ووصول الشريك لتُشركي من تحبين، ومجتمعات من نساء في مرحلتكِ تمامًا. خصوصية بالتصميم.

خمسة أوضاع في تطبيق واحد

الدورة الشهرية

توقّعي دورتكِ القادمة ويوم الإباضة ونافذة الخصوبة على تقويم مرمّز بالألوان. سجّلي التدفق والأعراض والمزاج والنوم؛ واطّلعي على رؤى المراحل والأنماط.

محاولة الحمل

اختبارات الإباضة ومخاط عنق الرحم ورسم BBT مع مؤشر خصوبة يومي، لتعرفي متى يكون الوقت مناسبًا.

الحمل

عدّ تنازلي لموعد الولادة، ومعالم أسبوعًا بأسبوع، وعارض جنين ثلاثي الأبعاد، وعدّاد الركلات، ومؤقت الانقباضات، ومعرض بطني.

ما بعد الولادة وحديثو الولادة

متابعات للتعافي وخط زمني للتعافي لكِ؛ وسجلات الرضاعة والحفاضات والنوم ومخطط التطعيمات لطفلكِ.

ما قبل انقطاع الطمث

تتبّعي الهبّات الساخنة والتعرق الليلي والنوم والمزاج وضبابية الدماغ وأكثر من 20 عرَضًا، مع رؤى المرحلة وتقرير للطبيب.

الجديد في MamaTrack

محادثة MamaAI الصحية

اسألي أي شيء عن دورتكِ أو خصوبتكِ أو حملكِ أو طفلكِ أو انقطاع الطمث. تعرف الإجابات وضعكِ وأسبوعكِ ويوم دورتكِ، مع فحوصات أمان توجّهكِ إلى الرعاية العاجلة حين يلزم. اكتبي، أو تحدّثي فحسب.

وصول الشريك

ادعي شخصًا واحدًا تثقين به لمتابعة حملكِ في عرض خاص للقراءة فقط — الأسبوع وموعد الولادة وحجم الجنين والمواعيد والركلات. شاركي المخاض مباشرةً بنقرة واحدة. أنتِ تختارين ما يراه ويمكنكِ إلغاء الوصول في أي وقت.

المجتمعات

تحدّثي مع نساء في مرحلتكِ تمامًا: مجموعات لأثلاث الحمل، ومجموعة شهر ولادتكِ، وحلقات ما بعد الولادة ومحاولة الحمل والدورة الشهرية وما قبل انقطاع الطمث — مجهولة الهوية وخاضعة للإشراف.

ودجات الشاشة الرئيسية

يوم الدورة ونافذة الخصوبة، ومؤشر الخصوبة، وأسبوع الحمل والعد التنازلي لموعد الولادة، أو رؤى ما قبل انقطاع الطمث — على شاشتكِ الرئيسية، دون فتح التطبيق.

كل شيء مشمول

  • توقعات ذكية للدورة والإباضة تتكيّف مع الدورات التي تسجّلينها
  • تقويم للدورة الشهرية مرمّز بالألوان، وسجل يومي للأعراض، والتدفق والمزاج ورؤى مراحل الدورة
  • تسجيل اختبارات الإباضة (OPK) ومخاط عنق الرحم ورسم BBT ومؤشر الخصوبة
  • عدّ تنازلي لموعد الولادة، وحجم الجنين أسبوعيًا، وعارض الجنين ثلاثي الأبعاد، وعدّاد الركلات، ومؤقت الانقباضات
  • معرض بطني، والخط الزمني لما قبل الولادة، وحقيبة المستشفى، وخطة الولادة، وأسماء المواليد، وقائمة التسوّق
  • متابعات التعافي بعد الولادة، وسجلات الرضاعة والحفاضات والنوم، ومخطط النمو والتطعيمات
  • تتبّع أعراض ما قبل انقطاع الطمث مع رؤى المرحلة وتقرير للطبيب قابل للمشاركة
  • تتبّع الوزن وضغط الدم وسكر الدم؛ ومواعيد مع تذكيرات ومزامنة مع التقويم
  • خطة نظام غذائي مخصصة، وتذكيرات الأدوية، وملخص أسبوعي، وتقرير طبيب جاهز للعرض على الأطباء
  • مقالات من خبراء عن الدورة الشهرية والخصوبة والحمل وما بعد الولادة وعافية منتصف العمر
  • متوفر بالإنجليزية والإسبانية والفرنسية والعربية والهندية والأردية والصينية

اشتراك MamaTrack Premium

التتبّع في جميع الأوضاع مجاني. ويفتح اشتراك Premium واحد — شهري أو سنوي — MamaAI، ووصول الشريك، والتوقعات المتقدمة للدورة والإباضة، وتحليل BBT ومؤشر الخصوبة، وعارض الجنين ثلاثي الأبعاد، والمواعيد غير المحدودة، وخطة النظام الغذائي، وتذكيرات الأدوية، وتقرير الطبيب، ورؤى ما بعد الولادة وما قبل انقطاع الطمث، وودجات الشاشة الرئيسية، والتذكيرات الذكية. تُعرض الأسعار في التطبيق؛ وتتولى Apple أو Google الفوترة والإلغاء.

خصوصية بالتصميم

تبقى سجلاتكِ وصوركِ وخططكِ على جهازكِ. لا حاجة إلى حساب للتتبّع — يُستخدم تسجيل الدخول فقط إذا اخترتِ وصول الشريك أو المجتمعات، وكل منهما يطلب إذنكِ قبل أن يغادر أي شيء هاتفكِ. نحن لا نبيع المعلومات الشخصية ولا نعرض أي إعلانات. اقرئي سياسة الخصوصية.

MamaTrack مخصص لأغراض المعلومات فقط وليس بديلًا عن المشورة الطبية المهنية أو التشخيص أو العلاج.

iOS और Android · महिलाओं का स्वास्थ्य · डाउनलोड मुफ़्त

हर चरण के लिए एक ऐप — पीरियड, फ़र्टिलिटी, प्रेगनेंसी, पोस्टपार्टम और पेरिमेनोपॉज़।

MamaTrack आपके साथ-साथ आगे बढ़ता है: अपनी साइकिल का अनुमान लगाएँ, गर्भधारण का सही समय जानें, हर हफ़्ते अपने बच्चे की बढ़त देखें, नवजात की देखभाल करें और पेरिमेनोपॉज़ को समझें — रात के 3 बजे भी पूछने के लिए MamaAI, किसी अपने को साथ जोड़ने के लिए पार्टनर एक्सेस, और ठीक आपके ही चरण से गुज़र रही महिलाओं की कम्युनिटीज़ के साथ। प्राइवेसी को ध्यान में रखकर बनाया गया।

पाँच मोड, एक ऐप

पीरियड और साइकिल

रंग-कोडेड कैलेंडर पर अपने अगले पीरियड, ओव्यूलेशन के दिन और फ़र्टाइल विंडो का अनुमान पाएँ। फ़्लो, लक्षण, मूड और नींद लॉग करें; फ़ेज़ इनसाइट्स और पैटर्न देखें।

गर्भधारण की कोशिश

ओव्यूलेशन टेस्ट, सर्वाइकल म्यूकस और BBT चार्टिंग, रोज़ाना फ़र्टिलिटी स्कोर के साथ — ताकि आपको पता रहे कि कौन-सा दिन सबसे अहम है।

प्रेगनेंसी

ड्यू डेट काउंटडाउन, हफ़्ते-दर-हफ़्ते माइलस्टोन, 3D बेबी व्यूअर, किक काउंटर, कॉन्ट्रैक्शन टाइमर और माय बंप गैलरी।

पोस्टपार्टम और नवजात शिशु

आपके लिए रिकवरी चेक-इन और रिकवरी टाइमलाइन; आपके बच्चे के लिए फ़ीडिंग, डायपर और नींद के लॉग और वैक्सीनेशन प्लानर।

पेरिमेनोपॉज़

हॉट फ़्लैश, रात में पसीना, नींद, मूड, ब्रेन फ़ॉग और 20+ लक्षण ट्रैक करें, स्टेज इनसाइट्स और डॉक्टर रिपोर्ट के साथ।

MamaTrack में नया

MamaAI हेल्थ चैट

अपनी साइकिल, फ़र्टिलिटी, प्रेगनेंसी, बच्चे या मेनोपॉज़ के बारे में कुछ भी पूछें। जवाबों को आपका मोड, आपका सप्ताह और साइकिल का दिन पता होता है, और सुरक्षा जाँच ज़रूरत पड़ने पर आपको तुरंत डॉक्टरी मदद की ओर भेजती है। टाइप करें, या बस बोलें।

पार्टनर एक्सेस

अपने किसी एक भरोसेमंद व्यक्ति को एक निजी, सिर्फ़ पढ़ने लायक व्यू में अपनी प्रेगनेंसी फ़ॉलो करने के लिए आमंत्रित करें — सप्ताह, ड्यू डेट, बच्चे का आकार, अपॉइंटमेंट और किक। एक टैप में लेबर लाइव साझा करें। आप तय करती हैं कि वे क्या देखें और कभी भी एक्सेस हटा सकती हैं।

कम्युनिटीज़

ठीक आपके ही चरण से गुज़र रही महिलाओं से खुलकर बात करें: ट्राइमेस्टर ग्रुप, आपके ड्यू-महीने का ग्रुप, पोस्टपार्टम, TTC, पीरियड और पेरिमेनोपॉज़ सर्कल — अनाम और मॉडरेटेड।

होम-स्क्रीन विजेट

साइकिल का दिन और फ़र्टाइल विंडो, फ़र्टिलिटी स्कोर, प्रेगनेंसी सप्ताह और ड्यू डेट काउंटडाउन या पेरिमेनोपॉज़ इनसाइट्स — ऐप खोले बिना, सीधे आपकी होम स्क्रीन पर।

सब कुछ शामिल

  • स्मार्ट पीरियड और ओव्यूलेशन प्रेडिक्शन जो आपकी लॉग की गई साइकिल के हिसाब से ढलते हैं
  • रंग-कोडेड मासिक धर्म कैलेंडर, रोज़ाना लक्षण लॉग, फ़्लो, मूड और साइकिल-फ़ेज़ इनसाइट्स
  • ओव्यूलेशन टेस्ट (OPK) लॉगिंग, सर्वाइकल म्यूकस, BBT चार्टिंग और फ़र्टिलिटी स्कोर
  • ड्यू डेट काउंटडाउन, साप्ताहिक बेबी साइज़, 3D बेबी व्यूअर, किक काउंटर और कॉन्ट्रैक्शन टाइमर
  • माय बंप गैलरी, प्रीनेटल टाइमलाइन, हॉस्पिटल बैग, बर्थ प्लान, बेबी नेम्स और शॉपिंग लिस्ट
  • पोस्टपार्टम रिकवरी चेक-इन, फ़ीडिंग, डायपर और नींद के लॉग, ग्रोथ और वैक्सीनेशन प्लानर
  • स्टेज इनसाइट्स और साझा करने लायक डॉक्टर रिपोर्ट के साथ पेरिमेनोपॉज़ लक्षण ट्रैकिंग
  • वज़न, ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर ट्रैकिंग; रिमाइंडर और कैलेंडर सिंक के साथ अपॉइंटमेंट
  • पर्सनलाइज़्ड डाइट प्लान, दवा रिमाइंडर, वीकली रीकैप और डॉक्टर को दिखाने लायक डॉक्टर रिपोर्ट
  • साइकिल, फ़र्टिलिटी, प्रेगनेंसी, पोस्टपार्टम और मिडलाइफ़ वेलनेस पर विशेषज्ञ लेख
  • अंग्रेज़ी, स्पेनिश, फ़्रेंच, अरबी, हिंदी, उर्दू और चीनी में उपलब्ध

MamaTrack Premium सब्सक्रिप्शन

हर मोड में ट्रैकिंग मुफ़्त है। एक Premium सब्सक्रिप्शन — मासिक या सालाना — से MamaAI, पार्टनर एक्सेस, एडवांस्ड साइकिल और ओव्यूलेशन प्रेडिक्शन, BBT एनालिसिस और फ़र्टिलिटी स्कोर, 3D बेबी व्यूअर, अनलिमिटेड अपॉइंटमेंट, डाइट प्लान, दवा रिमाइंडर, डॉक्टर रिपोर्ट, पोस्टपार्टम और पेरिमेनोपॉज़ इनसाइट्स, होम-स्क्रीन विजेट और स्मार्ट रिमाइंडर अनलॉक होते हैं। कीमतें ऐप में दिखाई जाती हैं; बिलिंग और रद्द करना Apple या Google द्वारा संभाला जाता है।

प्राइवेसी को ध्यान में रखकर बनाया गया

आपके लॉग, फ़ोटो और प्लान आपके डिवाइस पर ही रहते हैं। ट्रैक करने के लिए किसी अकाउंट की ज़रूरत नहीं — साइन-इन सिर्फ़ तब इस्तेमाल होता है जब आप पार्टनर एक्सेस या कम्युनिटीज़ चुनती हैं, और आपके फ़ोन से कुछ भी बाहर जाने से पहले हर फ़ीचर आपसे पूछता है। हम व्यक्तिगत जानकारी नहीं बेचते और कोई विज्ञापन नहीं दिखाते। प्राइवेसी पॉलिसी पढ़ें।

MamaTrack केवल जानकारी के उद्देश्य से है और यह पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या इलाज का विकल्प नहीं है।

iOS اور Android · خواتین کی صحت · مفت ڈاؤن لوڈ

ہر مرحلے کے لیے ایک ایپ — پیریڈ، زرخیزی، حمل، زچگی کے بعد اور پیری مینوپاز۔

MamaTrack آپ کے ساتھ بڑھتی ہے: اپنے سائیکل کی پیش گوئی کریں، حمل ٹھہرنے کا وقت جانیں، اپنے بچے کو ہفتہ بہ ہفتہ دیکھیں، اپنے نومولود کی دیکھ بھال کریں اور پیری مینوپاز کو سمجھیں — رات 3 بجے پوچھنے کے لیے MamaAI، کسی اپنے کو ساتھ رکھنے کے لیے پارٹنر ایکسیس، اور بالکل آپ کے مرحلے کی خواتین کی کمیونٹیز کے ساتھ۔ ڈیزائن سے ہی پرائیویٹ۔

پانچ موڈز، ایک ایپ

پیریڈ اور سائیکل

رنگوں سے نشان زد کیلنڈر پر اپنے اگلے پیریڈ، اوویولیشن ڈے اور فرٹائل وِنڈو کی پیش گوئی کریں۔ فلو، علامات، موڈ اور نیند لاگ کریں؛ فیز کی بصیرتیں اور پیٹرن دیکھیں۔

حمل کی کوشش

اوویولیشن ٹیسٹ، سروائیکل میوکس اور BBT چارٹنگ، روزانہ فرٹیلیٹی اسکور کے ساتھ، تاکہ آپ جان سکیں کہ کون سا وقت اہم ہے۔

حمل

متوقع تاریخِ پیدائش کا کاؤنٹ ڈاؤن، ہفتہ بہ ہفتہ سنگِ میل، 3D بے بی ویوئر، کِک کاؤنٹر، کنٹریکشن ٹائمر اور مائی بمپ گیلری۔

زچگی کے بعد اور نومولود

آپ کے لیے ریکوری چیک اِنز اور ریکوری ٹائم لائن؛ آپ کے بچے کے لیے فیڈنگ، ڈائپر اور نیند کے لاگز اور ویکسینیشن پلانر۔

پیری مینوپاز

ہاٹ فلیشز، رات کے پسینے، نیند، موڈ، ذہنی دھند اور 20+ علامات ٹریک کریں، مرحلے کی بصیرتوں اور ڈاکٹر رپورٹ کے ساتھ۔

MamaTrack میں نیا

MamaAI ہیلتھ چیٹ

اپنے سائیکل، زرخیزی، حمل، بچے یا مینوپاز کے بارے میں کچھ بھی پوچھیں۔ جوابات آپ کے موڈ، آپ کے ہفتے اور آپ کے سائیکل ڈے سے واقف ہوتے ہیں، اور حفاظتی جانچ ضرورت پڑنے پر آپ کو فوری طبی امداد کی طرف رہنمائی کرتی ہے۔ ٹائپ کریں، یا بس بول دیں۔

پارٹنر ایکسیس

کسی ایک قابلِ اعتماد شخص کو دعوت دیں کہ وہ آپ کے حمل کو ایک نجی، صرف پڑھنے والے ویو میں دیکھے — ہفتہ، متوقع تاریخِ پیدائش، بچے کا سائز، اپائنٹمنٹس اور کِکس۔ ایک ٹیپ سے لیبر لائیو شیئر کریں۔ آپ طے کرتی ہیں کہ وہ کیا دیکھیں اور کسی بھی وقت رسائی واپس لے سکتی ہیں۔

کمیونٹیز

بالکل آپ کے مرحلے کی خواتین کے ساتھ بات کریں: ٹرائمسٹر گروپس، آپ کے متوقع مہینے کا گروپ، زچگی کے بعد، TTC، پیریڈ اور پیری مینوپاز کے حلقے — گمنام اور ماڈریٹڈ۔

ہوم اسکرین وِجٹس

سائیکل ڈے اور فرٹائل وِنڈو، فرٹیلیٹی اسکور، حمل کا ہفتہ اور متوقع تاریخِ پیدائش کا کاؤنٹ ڈاؤن یا پیری مینوپاز کی بصیرتیں — آپ کی ہوم اسکرین پر، ایپ کھولے بغیر۔

سب کچھ شامل

  • اسمارٹ پیریڈ اور اوویولیشن پیش گوئیاں جو آپ کے لاگ کیے گئے سائیکلز کے مطابق ڈھلتی ہیں
  • رنگوں سے نشان زد ماہواری کیلنڈر، روزانہ علامات کا لاگ، فلو، موڈ اور سائیکل فیز کی بصیرتیں
  • اوویولیشن ٹیسٹ (OPK) لاگنگ، سروائیکل میوکس، BBT چارٹنگ اور فرٹیلیٹی اسکور
  • متوقع تاریخِ پیدائش کا کاؤنٹ ڈاؤن، ہفتہ وار بچے کا سائز، 3D بے بی ویوئر، کِک کاؤنٹر اور کنٹریکشن ٹائمر
  • مائی بمپ گیلری، قبل از پیدائش ٹائم لائن، ہسپتال بیگ، برتھ پلان، بچوں کے نام اور شاپنگ لسٹ
  • زچگی کے بعد ریکوری چیک اِنز، فیڈنگ، ڈائپر اور نیند کے لاگز، نشوونما اور ویکسینیشن پلانر
  • پیری مینوپاز علامات کی ٹریکنگ، مرحلے کی بصیرتوں اور شیئر کے قابل ڈاکٹر رپورٹ کے ساتھ
  • وزن، بلڈ پریشر اور بلڈ شوگر کی ٹریکنگ؛ ریمائنڈرز اور کیلنڈر سِنک کے ساتھ اپائنٹمنٹس
  • ذاتی ڈائیٹ پلان، دوا کے ریمائنڈرز، ہفتہ وار خلاصہ اور ڈاکٹر کو دکھانے کے لیے تیار ڈاکٹر رپورٹ
  • سائیکل، زرخیزی، حمل، زچگی کے بعد اور درمیانی عمر کی صحت پر ماہرانہ مضامین
  • انگریزی، ہسپانوی، فرانسیسی، عربی، ہندی، اردو اور چینی میں دستیاب

MamaTrack Premium سبسکرپشن

ہر موڈ میں ٹریکنگ مفت ہے۔ ایک Premium سبسکرپشن — ماہانہ یا سالانہ — MamaAI، پارٹنر ایکسیس، جدید سائیکل اور اوویولیشن پیش گوئیاں، BBT تجزیہ اور فرٹیلیٹی اسکور، 3D بے بی ویوئر، لامحدود اپائنٹمنٹس، ڈائیٹ پلان، دوا کے ریمائنڈرز، ڈاکٹر رپورٹ، زچگی کے بعد اور پیری مینوپاز کی بصیرتیں، ہوم اسکرین وِجٹس اور اسمارٹ ریمائنڈرز کھول دیتی ہے۔ قیمتیں ایپ میں دکھائی جاتی ہیں؛ بلنگ اور منسوخی Apple یا Google سنبھالتے ہیں۔

ڈیزائن سے ہی پرائیویٹ

آپ کے لاگز، فوٹوز اور پلانز آپ کی ڈیوائس پر رہتے ہیں۔ ٹریک کرنے کے لیے کسی اکاؤنٹ کی ضرورت نہیں — سائن اِن صرف اس وقت استعمال ہوتا ہے جب آپ پارٹنر ایکسیس یا کمیونٹیز چنیں، اور ہر ایک کچھ بھی آپ کے فون سے باہر جانے سے پہلے اجازت مانگتا ہے۔ ہم ذاتی معلومات فروخت نہیں کرتے اور کوئی اشتہار نہیں دکھاتے۔ پرائیویسی پالیسی پڑھیں۔

MamaTrack صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہے اور پیشہ ورانہ طبی مشورے، تشخیص یا علاج کا متبادل نہیں ہے۔

iOS 和 Android · 女性健康 · 免费下载

一款应用,陪你走过每个阶段——经期、备孕、孕期、产后和围绝经期。

MamaTrack 与你一起成长:预测周期、把握受孕时机、逐周关注宝宝成长、照护新生儿、读懂围绝经期——凌晨三点也可以向 MamaAI 提问,用伴侣访问让 TA 陪你同行,在社区中遇见与你处于同一阶段的女性。以隐私为本。

五种模式,一款应用

经期与周期

在彩色标注的日历上预测下次月经、排卵日和易孕期。记录经量、症状、心情和睡眠;查看周期阶段洞察与规律。

备孕

排卵试纸、宫颈黏液和 BBT 曲线图,配合每日生育力评分,让你把握最关键的时机。

孕期

预产期倒计时、逐周里程碑、3D 宝宝查看器、胎动计数器、宫缩计时器和“我的孕肚”相册。

产后与新生儿

为你准备的恢复打卡和恢复时间线;为宝宝准备的喂养、尿布和睡眠记录以及疫苗接种计划。

围绝经期

追踪潮热、盗汗、睡眠、心情、脑雾等 20 多种症状,并提供阶段洞察和就诊报告。

MamaTrack 新功能

MamaAI 健康问答

关于周期、备孕、孕期、宝宝或更年期的任何问题都可以问。回答会结合你的模式、孕周和周期天数,并内置安全检查,在关键时刻提示你及时就医。可以打字,也可以直接说。

伴侣访问

邀请一位你信任的人,以私密的只读视图关注你的孕期——孕周、预产期、宝宝大小、预约和胎动。一键实时分享分娩进展。你决定对方能看到什么,并可随时撤销。

社区

与处在同一阶段的女性聊聊:孕期三阶段群组、你的预产月份群组,以及产后、备孕、经期和围绝经期圈子——匿名且有人审核。

主屏幕小组件

周期天数与易孕期、生育力评分、孕周与预产期倒计时或围绝经期洞察——直接显示在主屏幕上,无需打开应用。

全部功能一览

  • 智能经期与排卵预测,根据你记录的周期不断调整
  • 彩色标注的月经日历、每日症状记录、经量、心情和周期阶段洞察
  • 排卵试纸(OPK)记录、宫颈黏液、BBT 曲线图和生育力评分
  • 预产期倒计时、每周宝宝大小、3D 宝宝查看器、胎动计数器和宫缩计时器
  • “我的孕肚”相册、产检时间线、待产包、分娩计划、宝宝起名和购物清单
  • 产后恢复打卡,喂养、尿布和睡眠记录,生长曲线和疫苗接种计划
  • 围绝经期症状追踪,附阶段洞察和可分享的就诊报告
  • 体重、血压和血糖追踪;带提醒和日历同步的预约管理
  • 个性化饮食计划、用药提醒、每周回顾,以及可直接交给医生的就诊报告
  • 关于周期、备孕、孕期、产后和中年健康的专家文章
  • 支持英语、西班牙语、法语、阿拉伯语、印地语、乌尔都语和中文

MamaTrack Premium 订阅

所有模式下的记录功能均免费。一份 Premium 订阅——按月或按年——即可解锁 MamaAI、伴侣访问、高级周期与排卵预测、BBT 分析与生育力评分、3D 宝宝查看器、无限量预约、饮食计划、用药提醒、就诊报告、产后与围绝经期洞察、主屏幕小组件和智能提醒。价格在应用内显示;账单和取消由 Apple 或 Google 处理。

以隐私为本

你的记录、照片和计划都保存在你的设备上。记录无需注册账号——只有在你选择伴侣访问或社区时才会用到登录,而且每项功能都会在任何数据离开手机之前征求你的同意。我们不出售个人信息,也不展示广告。阅读隐私政策

MamaTrack 仅供参考,不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。