Pausely legt eine kleine Bremsschwelle zwischen dich und die Apps, die deinen Tag auffressen. Keine Aussperrung, kein schlechtes Gewissen – zehn Sekunden, um zu entscheiden, ob du das wirklich öffnen wolltest.
Ein Atemzug vor dem Scrollen.
Pausely stellt sich vor die Apps, die du ausgewählt hast, und bittet erst einmal um zehn Sekunden – eine Atemübung, einen Satz zum Abtippen oder einen Moment, um deine Absicht zu benennen.
Warum öffnest du das?
Mach aus einem Reflex eine Entscheidung – und triff sie mit Absicht. Meistens schließen Leute die App wieder, wenn sie die Gelegenheit bekommen, nachzudenken.
Weggehen zählt.
Behalte den Erfolg, oder geh für fünf Minuten hinein – keine Aussperrungen, kein schlechtes Gewissen. Deine eigenen Alternativen stehen als dritter Weg auf dem Pausenbildschirm.
Sieh, wie die Zeit zurückkommt.
Jede Pause, die du eingehalten hast, jede zurückgewonnene Stunde, eine Serie und ein Wochendiagramm – mit Widgets für den Home-Bildschirm und einem Countdown auf dem Sperrbildschirm.
Deine Apps. Deine Regeln.
Ein Schalter und eine Pause für jede App, mit Zeitplänen für Abende und Arbeitstage. Der strenge Modus hält dich daran fest, wenn du ihn darum bittest.
Nichts verlässt dein Gerät.
Kein Konto, keine Analyse, keine Werbung. Pausely kann nicht einmal lesen, welche Apps du ausgewählt hast – das behält Apple. Eine einzige optionale Funktion sendet überhaupt etwas, und die ist von Anfang an aus. Wie das funktioniert.
Was es kostet
Kostenlos ist ein funktionierendes Produkt, keine Demo, und nichts, was du eingerichtet hast, wird dir je weggenommen – auch nicht, wenn ein Abo ausläuft.
- Eine Regel
- Die Atempause
- Der ganze Fortschrittsbildschirm – Erfolge, zurückgewonnene Zeit, Serie und Diagramm
- Widgets und der Countdown auf dem Sperrbildschirm
- So viele Regeln, wie du willst
- Alle drei Pausen
- Strenger Modus
- Die Stimmungs-Auswertung
- Die optionale KI-Reflexion und ihre Wochenzusammenfassung
- Jährlich beginnt mit einer kostenlosen Testphase
Die Preise stehen in der App und im App Store deines Landes. Die Abrechnung übernimmt Apple. Abo-Bedingungen.
Auf Apples Bildschirmzeit gebaut
Pausely nutzt dasselbe Framework, das hinter den eingebauten App-Limits von iOS steckt. Apple gibt es nur an Apps, die es für diesen Zweck geprüft hat, und Apple – nicht Pausely – ist das, was tatsächlich zwischen dir und der App steht. Deshalb kann Pausely eine App blockieren, ohne je ihren Namen zu erfahren.
- iPhone und iPad, eine AppDasselbe einspaltige Layout auf beiden, und es benimmt sich in Split View, Slide Over und Stage Manager. iOS 17 oder iPadOS 17 und neuer.
- Acht SprachenEnglisch, Deutsch, Spanisch, Französisch, Japanisch, Koreanisch, brasilianisches Portugiesisch und vereinfachtes Chinesisch – einschließlich Sperrbildschirm und Widgets. Wähle eine unter Einstellungen → Sprache, ohne sonst etwas an deinem Gerät zu ändern.